Hoe gaat het herstel na een keizersnede?

Het herstel na een keizersnede is voor iedereen anders. Iedere vrouw die net bevallen is heeft tijd nodig om te ontzwangeren. Het herstel duurt echter vaak nog langer.

Tijd om te herstellen

Geef je lichaam de tijd om te herstellen, dan krijgt het litteken de kans om goed te genezen. Het herstel voor een keizersnede is zes weken. Wellicht ben je na 6 weken fysiek beter hersteld, maar mijn ervaring is dat het wel langer duurt. Denk aan ongeveer 6 tot 12 maanden. Voor iedereen is het anders, luister dus vooral naar je lichaam. Neem de tijd om zo goed mogelijk te herstellen, daar heb je later ook veel profijt van.

Wat kun je beter laten in die zes weken?

Zware huishoudelijke taken.

Laat deze de eerste weken over aan iemand anders. Denk aan stofzuigen, dweilen etc.

Autorijden.

Rijd de eerste twee tot drie weken liever geen auto. Dit kan je operatiewond extra belasten.

Ga niet tillen

Til de eerste weken niets dat zwaarder is dan je baby (ongeveer vijf kg). Je baby mag je wel tillen.

Seks

Het wordt afgeraden om seks te hebben in de eerste zes weken na de operatie. Of wacht in ieder geval tot de bloedingen voorbij zijn.

Traplopen

Voorkom traplopen. Dit kan je in de eerste zes weken het beste vermijden. Tip: Wil je toch even naar beneden, ga dan 1x per dag naar beneden en 1x per dag naar boven.